| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-01-03 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-01-03 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:07:00 | 55:00/km | |
| 2016-01-03 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-03 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2016-01-03 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 080m | 00:11:00 | 17:30/km | |
| 2016-01-03 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 025m | 00:05:00 | 20:00/km | |
| 2016-01-03 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2016-01-03 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-03 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:10:00 | 20:00/km | |
| 2016-01-03 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2016-01-03 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-03 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-03 Wstawanie-siadanie
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 00:54:00· Dystans: 445m · Tempo: 01:20/km
