| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-01-16 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-01-16 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:07:00 | 55:00/km | |
| 2016-01-16 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 030m | 00:04:00 | 13:20/km | |
| 2016-01-16 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-16 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:12:00 | 00:00/km | |
| 2016-01-16 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 030m | 00:05:00 | 46:40/km | |
| 2016-01-16 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:10:00 | 46:40/km | |
| 2016-01-16 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 080m | 00:10:00 | 05:00/km | |
| 2016-01-16 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-16 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2016-01-16 Marsz z jedną kulą/tyłem
|
Spacerek z czwórnogami | 020m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2016-01-16 Wstawanie-siadanie
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 01:03:00· Dystans: 420m · Tempo: 30:00/km
