| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-09-01 plecy
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-09-01 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:08:00 | 13:20/km | |
| 2015-09-01 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-09-01 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2015-09-01 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2015-09-01 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 200m | 00:15:00 | 15:00/km | |
| 2015-09-01 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-09-01 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2015-09-01 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-09-01 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-09-01 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 100m | 00:15:00 | 30:00/km | |
| 2015-09-01 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-09-01 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-09-01 Wstawanie-siadanie
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-09-01 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:07:00 | 43:20/km |
Razem: Czas: 01:00:30· Dystans: 522m · Tempo: 55:54/km
