| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-08-05 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-08-05 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-08-05 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-08-05 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-08-05 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-08-05 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-08-05 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-08-05 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2015-08-05 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:10:00 | 46:40/km | |
| 2015-08-05 Stopnie-schody-step
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-08-05 Marsz bez podporu
|
Spacer | 055m | 00:16:00 | 50:55/km | |
| 2015-08-05 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-08-05 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:48:30· Dystans: 415m · Tempo: 56:52/km
