| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-08-24 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:07:00 | brak | |
| 2015-08-24 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:07:00 | 20:00/km | |
| 2015-08-24 Zwykły
|
Rehabilitacja | brak | 02:00:00 | brak | |
| 2015-08-24 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:06:50 | 08:20/km | |
| 2015-08-24 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-08-24 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 300m | 00:15:04 | 50:13/km | |
| 2015-08-24 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-08-24 Marsz bez podporu
|
Spacer | 030m | 00:10:00 | 33:20/km | |
| 2015-08-24 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-08-24 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-08-24 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-08-24 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:46:24· Dystans: 580m · Tempo: 20:00/km
