| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-07-07 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:07:00 | 20:00/km | |
| 2015-07-07 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-07-07 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-07-07 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-07-07 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 080m | 00:12:00 | 30:00/km | |
| 2015-07-07 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-07-07 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-07-07 Orbitrek
|
Spacer | 070m | 00:07:00 | 40:00/km | |
| 2015-07-07 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-07-07 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-07-07 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:20:00 | brak | |
| 2015-07-07 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-07-07 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-07-07 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:48:30· Dystans: 500m · Tempo: 37:00/km
