| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-04-11 Wstawanie-siadanie
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-04-11 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2015-04-11 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-04-11 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-04-11 plecy
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-04-11 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-04-11 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 200m | 00:28:00 | 20:00/km | |
| 2015-04-11 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-04-11 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-04-11 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 110m | 00:15:00 | 16:22/km | |
| 2015-04-11 Wstawanie-siadanie
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 00:58:30· Dystans: 460m · Tempo: 07:10/km
