| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-25 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-03-25 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-03-25 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:07:00 | 20:00/km | |
| 2015-03-25 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-03-25 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-03-25 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-03-25 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 100m | 00:16:00 | 40:00/km | |
| 2015-03-25 Marsz z jedną kulą/tyłem
|
Spacer z jedną laską | 020m | 00:05:00 | 10:00/km | |
| 2015-03-25 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2015-03-25 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:43:30· Dystans: 320m · Tempo: 15:56/km
