| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-02-05 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-02-05 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-02-05 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-02-05 Orbitrek
|
Spacer | 025m | 00:05:00 | 20:00/km | |
| 2015-02-05 plecy
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-02-05 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-02-05 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-02-05 Marsz z czwórnogami
|
Spacer z kulami | 050m | 00:10:00 | 20:00/km | |
| 2015-02-05 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 300m | 00:17:37 | 58:43/km | |
| 2015-02-05 Orbitrek
|
Spacer | 025m | 00:05:00 | 20:00/km | |
| 2015-02-05 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-02-05 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-02-05 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 01:00:07· Dystans: 700m · Tempo: 25:52/km
