| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-11-04 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-11-04 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-11-04 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-11-04 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:08:00 | brak | |
| 2015-11-04 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-11-04 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 120m | 00:12:00 | 40:00/km | |
| 2015-11-04 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:12:00 | 00:00/km | |
| 2015-11-04 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:05:00 | 56:40/km | |
| 2015-11-04 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:10:00 | 33:20/km | |
| 2015-11-04 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-11-04 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 080m | 00:12:00 | 30:00/km | |
| 2015-11-04 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-11-04 Orbitrek
|
Bieganie | 050m | 00:05:00 | 40:00/km | |
| 2015-11-04 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:14:00 | 40:00/km | |
| 2015-11-04 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2015-11-04 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-11-04 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 01:01:00· Dystans: 562m · Tempo: 48:32/km
