| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-11-12 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-11-12 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-11-12 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 020m | 00:04:00 | 20:00/km | |
| 2015-11-12 Wstawanie-siadanie
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-11-12 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-11-12 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:55:00 | brak | |
| 2015-11-12 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:06:00 | 30:00/km | |
| 2015-11-12 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-11-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:12:00 | 40:00/km | |
| 2015-11-12 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2015-11-12 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 00:34:00· Dystans: 320m · Tempo: 46:15/km
