| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-10-25 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:07:00 | 43:20/km | |
| 2015-10-25 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:14:00 | 40:00/km | |
| 2015-10-25 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-10-25 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-10-25 Nordic Walking
|
Spacer | 030m | 00:05:00 | 46:40/km | |
| 2015-10-25 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:07:00 | 20:00/km | |
| 2015-10-25 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-10-25 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2015-10-25 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-10-25 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-10-25 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-10-25 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-10-25 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-10-25 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:50:30· Dystans: 452m · Tempo: 51:43/km
