| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-01-02 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-01-02 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-01-02 Marsz bez podporu
|
Spacer | 050m | 00:14:00 | 40:00/km | |
| 2015-01-02 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-01-02 plecy
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-01-02 Marsz bez podporu
|
Spacer | 050m | 00:14:00 | 40:00/km | |
| 2015-01-02 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-01-02 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 200m | 00:10:26 | 52:10/km | |
| 2015-01-02 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-01-02 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2015-01-02 plecy
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-01-02 Marsz bez podporu
|
Spacer | 050m | 00:15:00 | 00:00/km | |
| 2015-01-02 Orbitrek
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 00:53:26· Dystans: 350m · Tempo: 32:40/km
