| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-01-10 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2015-01-10 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2015-01-10 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-01-10 Marsz bez podporu
|
Spacer | 050m | 00:15:00 | 00:00/km | |
| 2015-01-10 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 01:20:00 | brak | |
| 2015-01-10 kettlebell wymachy
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2015-01-10 Marsz bez podporu
|
Spacer | 050m | 00:14:30 | 50:00/km | |
| 2015-01-10 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km |
Razem: Czas: 00:44:30· Dystans: 300m · Tempo: 28:20/km
