| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019-05-25 rozgrzewka
|
warm up | 2km 618m | 00:14:33 | 05:33/km | |
| 2019-05-25 Zawody
|
5. Pomorska Sztafeta Firm | 4km 760m | 00:17:23 | 03:39/km | |
| 2019-05-25 schłodzenie
|
cool down | 2km 350m | 00:13:09 | 05:36/km | |
| 2019-05-25 Zwykły
|
tr2: Running | 6km 062m | 00:30:16 | 05:00/km | |
| 2019-05-25 ręce, barki
|
tr2: calisthenic workout (easy) | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 01:15:22· Dystans: 15km 790m · Tempo: 04:46/km
