| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-07-25 rozgrzewka
|
warm up | 4km 191m | 00:22:27 | 05:21/km | |
| 2018-07-25 Interwały
|
4x100m+4x400m | 3km 282m | 00:18:03 | 05:30/km | |
| 2018-07-25 schłodzenie
|
cool down | 3km 000m | 00:18:15 | 06:05/km | |
| 2018-07-25 Zwykły
|
Jazda na rowerze | 10km 000m | 00:35:00 | 03:30/km |
Razem: Czas: 00:58:46· Dystans: 10km 473m · Tempo: 05:36/km
