| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-06-12 rozgrzewka
|
tr2: warm up | 2km 027m | 00:11:37 | 05:44/km | |
| 2018-06-12 ręce, barki
|
light calisthenic | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2018-06-12 Zawody
|
Running race | 5km 235m | 00:20:43 | 03:57/km | |
| 2018-06-12 schłodzenie
|
tr2: cool down | 2km 000m | 00:12:00 | 06:00/km | |
| 2018-06-12 Zwykły
|
bike | 7km 000m | 00:25:00 | 03:34/km | |
| 2018-06-12 Zwykły
|
tr3: bike | 10km 000m | 00:35:00 | 03:30/km |
Razem: Czas: 00:44:21· Dystans: 9km 262m · Tempo: 04:47/km
