| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-05-17 Mieszany
|
tr2: 2 flat+ 4 cross+ 2flat | 8km 008m | 00:45:00 | 05:37/km | |
| 2018-05-17 Interwały
|
5x200/200 | 2km 132m | 00:10:45 | 05:03/km | |
| 2018-05-17 schłodzenie
|
cool down | 1km 503m | 00:08:40 | 05:46/km | |
| 2018-05-17 ręce, barki
|
easy arms workout | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 01:04:27· Dystans: 11km 643m · Tempo: 05:32/km
