| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-04-18 rozgrzewka
|
Sii tr3: warm up | 6km 004m | 00:34:16 | 05:42/km | |
| 2018-04-18 przebieżki
|
Sii tr3: P 5x100m/300m | 2km 108m | 00:11:49 | 05:36/km | |
| 2018-04-18 schłodzenie
|
Sii tr3: cool down | 1km 538m | 00:09:04 | 05:54/km | |
| 2018-04-18 Zwykły
|
to .. from work | 2km 000m | 00:11:00 | 05:30/km | |
| 2018-04-18 pilates
|
tr1: ćwiczenia | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2018-04-18 ręce, barki
|
tr2: arm water workout | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 01:06:11· Dystans: 11km 650m · Tempo: 05:40/km
