| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-04-17 Teren
|
cross run | 6km 563m | 00:38:35 | 05:53/km | |
| 2018-04-17 Mieszany
|
cool down + P 4x 150-250m | 2km 501m | 00:12:12 | 04:53/km | |
| 2018-04-17 Zwykły
|
to .. from work | 2km 000m | 00:11:00 | 05:30/km | |
| 2018-04-17 rozgrzewka
|
warm up | 2km 000m | 00:11:00 | 05:30/km | |
| 2018-04-17 Zwykły
|
roller+Joga | brak | 00:20:00 | brak |
Razem: Czas: 01:12:48· Dystans: 13km 064m · Tempo: 05:34/km
