| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-04-14 rozgrzewka
|
warm up | 7km 501m | 00:51:18 | 06:50/km | |
| 2018-04-14 przebieżki
|
P:5x300m/3'p | 2km 677m | 00:21:51 | 08:10/km | |
| 2018-04-14 schłodzenie
|
cool down | 3km 048m | 00:22:02 | 07:14/km | |
| 2018-04-14 Zwykły
|
Running: return | 2km 403m | 00:13:08 | 05:28/km |
Razem: Czas: 01:48:21· Dystans: 15km 629m · Tempo: 06:55/km
