| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-09-17 Zawody
|
Viborg race 10km | 10km 000m | 00:36:35 | 03:40/km | |
| 2017-09-17 rozgrzewka
|
warm up | 2km 701m | 00:14:19 | 05:18/km | |
| 2017-09-17 schłodzenie
|
cool down | 2km 617m | 00:14:12 | 05:26/km | |
| 2017-09-17 core stability
|
core stability | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 01:05:06· Dystans: 15km 318m · Tempo: 04:14/km
