| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-08-19 rozgrzewka
|
warm up | 4km 014m | 00:20:14 | 05:02/km | |
| 2017-08-19 Interwały
|
10x800m/3' easy | 13km 690m | 01:01:20 | 04:29/km | |
| 2017-08-19 sprawnosc
|
core training | brak | 00:40:00 | brak |
Razem: Czas: 01:21:35· Dystans: 17km 704m · Tempo: 04:36/km
