| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-06-19 trening powtórzeniowy
|
12x400m/2'break | 6km 162m | 00:39:36 | 06:26/km | |
| 2017-06-19 rozgrzewka
|
warm up | 2km 753m | 00:13:32 | 04:55/km | |
| 2017-06-19 schłodzenie
|
cool down | 1km 562m | 00:09:36 | 06:09/km |
Razem: Czas: 01:02:45· Dystans: 10km 477m · Tempo: 05:59/km
