| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-05-25 rozgrzewka
|
warm up | 2km 511m | 00:11:57 | 04:46/km | |
| 2017-05-25 schłodzenie
|
cool down | 2km 010m | 00:09:23 | 04:40/km | |
| 2017-05-25 rytmy
|
R: 7x150/150m | 2km 935m | 00:13:37 | 04:38/km | |
| 2017-05-25 BC2
|
BC2: 8km | 8km 012m | 00:31:20 | 03:55/km |
Razem: Czas: 01:06:19· Dystans: 15km 468m · Tempo: 04:17/km
