| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-05-23 sprawnosc
|
exercises | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2017-05-23 rozgrzewka
|
warm up | 3km 000m | 00:17:49 | 05:56/km | |
| 2017-05-23 fartlek
|
fartlek | 7km 628m | 00:48:35 | 06:22/km | |
| 2017-05-23 schłodzenie
|
cool down | 2km 000m | brak | brak |
Razem: Czas: 01:06:24· Dystans: 12km 628m · Tempo: 06:14/km
