| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-05-13 rozgrzewka
|
warm up | 3km 164m | 00:16:50 | 05:19/km | |
| 2017-05-13 schłodzenie
|
cool down | 2km 687m | 00:15:11 | 05:39/km | |
| 2017-05-13 Prędkość
|
speed, stadium track | 5km 131m | 00:18:04 | 03:31/km | |
| 2017-05-13 rytmy
|
R: 4x100m | 1km 000m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:50:06· Dystans: 11km 982m · Tempo: 04:33/km
