| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-05-10 rozgrzewka
|
warm up | 3km 010m | 00:15:07 | 05:01/km | |
| 2017-05-10 BC2
|
BC2: 10km | 10km 010m | 00:38:48 | 03:53/km | |
| 2017-05-10 rytmy
|
R: 6x200m/100m e | 2km 024m | 00:09:02 | 04:28/km | |
| 2017-05-10 schłodzenie
|
cool down | 1km 008m | 00:05:29 | 05:26/km |
Razem: Czas: 01:08:28· Dystans: 16km 052m · Tempo: 04:15/km
