| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-04-11 rozgrzewka
|
warm up | 2km 583m | 00:12:27 | 04:49/km | |
| 2017-04-11 Interwały
|
I: 3x2km | 7km 515m | 00:30:13 | 04:01/km | |
| 2017-04-11 schłodzenie
|
cool down | 2km 506m | 00:12:12 | 04:52/km |
Razem: Czas: 00:54:53· Dystans: 12km 604m · Tempo: 04:21/km
