| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-03-30 ręce, barki
|
arms | brak | 00:40:00 | brak | |
| 2017-03-30 rozgrzewka
|
warm up | 1km 351m | 00:07:27 | 05:31/km | |
| 2017-03-30 Zwykły
|
Running | 10km 013m | 00:45:48 | 04:34/km | |
| 2017-03-30 trening powtórzeniowy
|
4x200/200 | 2km 008m | 00:09:44 | 04:51/km |
Razem: Czas: 01:03:00· Dystans: 13km 372m · Tempo: 04:42/km
