| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-03-25 rozgrzewka
|
warm up | 2km 294m | 00:11:05 | 04:50/km | |
| 2017-03-25 schłodzenie
|
cool down | 2km 012m | 00:09:36 | 04:46/km | |
| 2017-03-25 trening powtórzeniowy
|
8x1km (3'E) | 11km 999m | 00:54:41 | 04:33/km |
Razem: Czas: 01:15:24· Dystans: 16km 305m · Tempo: 04:37/km
