| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-03-02 rozgrzewka
|
warm up | 2km 008m | 00:09:31 | 04:44/km | |
| 2017-03-02 Threshold
|
T10: 3x2km/1km | 10km 523m | 00:45:12 | 04:18/km | |
| 2017-03-02 core stability
|
tr2: core stability | brak | 00:40:00 | brak | |
| 2017-03-02 other
|
tr2: rehabilitation workout | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 00:54:44· Dystans: 12km 531m · Tempo: 04:22/km
