| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-03-13 Zwykły
|
Running | 7km 314m | 00:32:34 | 04:27/km | |
| 2017-03-13 schłodzenie
|
cool down | 4km 008m | 00:18:54 | 04:43/km | |
| 2017-03-13 Podbiegi
|
hill sprints: 15x100m (150m E) | 4km 450m | 00:21:25 | 04:49/km |
Razem: Czas: 01:12:54· Dystans: 15km 772m · Tempo: 04:37/km
