| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-02-04 rozgrzewka
|
warm up | 2km 004m | 00:09:48 | 04:53/km | |
| 2017-02-04 BC2
|
BC2: 10km | 10km 021m | 00:38:16 | 03:49/km | |
| 2017-02-04 schłodzenie
|
cool down | 2km 002m | 00:09:36 | 04:48/km | |
| 2017-02-04 wałek
|
foam rolling | brak | 00:50:00 | brak |
Razem: Czas: 00:57:41· Dystans: 14km 027m · Tempo: 04:06/km
