| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-01-12 Twój rodzaj treningu
|
skip A(30m)+C(30m)+B(30m)+rytm(100m) x 8 | brak | brak | brak | |
| 2017-01-12 Teren
|
Snow Running | 8km 404m | 00:41:49 | 04:59/km | |
| 2017-01-12 Zwykły
|
tr2 Running | 7km 148m | 00:39:23 | 05:31/km | |
| 2017-01-12 schłodzenie
|
cool down | 2km 837m | 00:17:36 | 06:12/km |
Razem: Czas: 01:38:49· Dystans: 18km 389m · Tempo: 05:22/km
