| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-09-27 ręce, barki
|
tr2: arms | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2016-09-27 rozgrzewka
|
warm up | 2km 009m | 00:09:55 | 04:56/km | |
| 2016-09-27 BC2
|
BC2: 14km 4:00 | 14km 015m | 00:55:17 | 03:57/km | |
| 2016-09-27 schłodzenie
|
cool down | 2km 021m | 00:09:45 | 04:49/km |
Razem: Czas: 01:14:59· Dystans: 18km 045m · Tempo: 04:09/km
