| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-09-20 core stability
|
core stability | brak | 00:40:00 | brak | |
| 2016-09-20 rozgrzewka
|
warm up | 2km 011m | 00:10:15 | 05:06/km | |
| 2016-09-20 BC2
|
BC2: 8km 4:05 | 8km 005m | 00:32:14 | 04:02/km | |
| 2016-09-20 schłodzenie
|
cool down | 2km 012m | 00:09:35 | 04:46/km |
Razem: Czas: 00:52:05· Dystans: 12km 028m · Tempo: 04:19/km
