| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-09-18 Zwykły
|
tr2: core stability | brak | 00:45:00 | brak | |
| 2016-09-18 Zawody
|
III Bieg IT 2016 | 9km 741m | 00:36:16 | 03:43/km | |
| 2016-09-18 schłodzenie
|
cool down | 7km 189m | 00:33:58 | 04:43/km | |
| 2016-09-18 rozgrzewka
|
warm up | 3km 071m | 00:16:17 | 05:18/km |
Razem: Czas: 01:26:33· Dystans: 20km 001m · Tempo: 04:19/km
