| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-09-10 push ups
|
tr2: push ups | brak | 00:30:00 | brak | |
| 2016-09-10 rozgrzewka
|
warm up | 2km 217m | 00:10:55 | 04:55/km | |
| 2016-09-10 BC2/3
|
BC2/3 5x2km+2km | 5km 006m | 00:18:58 | 03:47/km | |
| 2016-09-10 BC2/3
|
BC2/3 5x2km+2km | 5km 006m | 00:19:42 | 03:56/km | |
| 2016-09-10 schłodzenie
|
cool down | 2km 520m | 00:12:56 | 05:08/km | |
| 2016-09-10 BC2/3
|
BC2/3 5x2km+2km | 2km 015m | 00:07:43 | 03:50/km |
Razem: Czas: 01:10:16· Dystans: 16km 764m · Tempo: 04:11/km
