| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-08-30 rozgrzewka
|
warm up | 1km 537m | 00:07:53 | 05:08/km | |
| 2016-08-30 BC2
|
BC2: 16km (4:05) | 16km 006m | 01:04:56 | 04:03/km | |
| 2016-08-30 schłodzenie
|
cool down | 1km 560m | 00:07:21 | 04:43/km |
Razem: Czas: 01:20:11· Dystans: 19km 103m · Tempo: 04:11/km
