| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-08-19 rozgrzewka
|
warm up | 2km 245m | 00:11:13 | 05:00/km | |
| 2016-08-19 BC2/3
|
BC2/3 2x4km | 4km 011m | 00:14:53 | 03:43/km | |
| 2016-08-19 BC2/3
|
BC2/3 2x4km | 4km 010m | 00:15:34 | 03:53/km | |
| 2016-08-19 schłodzenie
|
cool down | 2km 010m | 00:09:38 | 04:48/km |
Razem: Czas: 00:51:19· Dystans: 12km 276m · Tempo: 04:10/km
