| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-06-08 Zwykły
|
tr2: core stability | brak | 00:35:00 | brak | |
| 2016-06-08 rozgrzewka
|
warm up | 1km 304m | 00:11:03 | 08:28/km | |
| 2016-06-08 schłodzenie
|
cool down | 2km 063m | 00:10:22 | 05:02/km | |
| 2016-06-08 trening powtórzeniowy
|
6x800m stadion, 3'E | 6km 001m | 00:26:36 | 04:26/km | |
| 2016-06-08 Zwykły
|
Running | 1km 038m | 00:04:46 | 04:36/km | |
| 2016-06-08 Zwykły
|
Running | 1km 000m | 00:05:00 | 05:00/km |
Razem: Czas: 00:57:48· Dystans: 11km 406m · Tempo: 05:04/km
