| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-06-23 rozgrzewka
|
warm up | 2km 011m | 00:10:18 | 05:07/km | |
| 2016-06-23 trening powtórzeniowy
|
10x400m | 10km 110m | 00:44:33 | 04:24/km | |
| 2016-06-23 schłodzenie
|
cool down | 2km 029m | 00:11:41 | 05:45/km |
Razem: Czas: 01:06:34· Dystans: 14km 150m · Tempo: 04:42/km
