| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-06-15 rozgrzewka
|
warm up | 2km 008m | 00:09:54 | 04:56/km | |
| 2016-06-15 trening powtórzeniowy
|
6x400m repetitors | 6km 008m | 00:27:33 | 04:35/km | |
| 2016-06-15 schłodzenie
|
cool down | 2km 039m | 00:10:08 | 04:58/km |
Razem: Czas: 00:47:37· Dystans: 10km 055m · Tempo: 04:44/km
