| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-05-18 rozgrzewka
|
warm up | 2km 147m | 00:10:58 | 05:06/km | |
| 2016-05-18 trening powtórzeniowy
|
8x400m stadion | 10km 062m | 00:44:06 | 04:23/km | |
| 2016-05-18 schłodzenie
|
cool down | 2km 071m | 00:09:21 | 04:31/km |
Razem: Czas: 01:04:26· Dystans: 14km 280m · Tempo: 04:30/km
