| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-05-15 rozgrzewka
|
Poranny rozruch | 3km 124m | 00:16:09 | 05:10/km | |
| 2016-05-15 rozgrzewka
|
warm up | 2km 501m | 00:13:15 | 05:18/km | |
| 2016-05-15 schłodzenie
|
cool down | 3km 030m | 00:16:35 | 05:28/km | |
| 2016-05-15 Zawody
|
Działoszyńska Dziesiątka | 10km 086m | 00:36:24 | 03:37/km |
Razem: Czas: 01:22:24· Dystans: 18km 741m · Tempo: 04:23/km
