| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-05-11 rozgrzewka
|
warm up | 2km 113m | 00:10:08 | 04:48/km | |
| 2016-05-11 trening powtórzeniowy
|
6x800m stadion, 3'30"t | 8km 502m | 00:36:11 | 04:15/km | |
| 2016-05-11 schłodzenie
|
cool down | 1km 558m | 00:07:32 | 04:50/km |
Razem: Czas: 00:53:52· Dystans: 12km 173m · Tempo: 04:25/km
