| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-04-05 Zwykły
|
Bieganie | 4km 000m | 00:19:40 | 04:55/km | |
| 2016-04-05 Podbiegi
|
podbiegi: 10x100m | 2km 000m | 00:15:43 | 07:52/km | |
| 2016-04-05 schłodzenie
|
cool down | 2km 000m | 00:09:18 | 04:39/km | |
| 2016-04-05 rytmy
|
R: 6x100m | 1km 000m | 00:04:17 | 04:17/km |
Razem: Czas: 00:48:58· Dystans: 9km 000m · Tempo: 05:26/km
