| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-04-27 rozgrzewka
|
warm up | 4km 006m | 00:20:20 | 05:05/km | |
| 2016-04-27 trening powtórzeniowy
|
6x400m stadion | 5km 536m | 00:24:27 | 04:25/km | |
| 2016-04-27 schłodzenie
|
cool down | 1km 533m | 00:07:23 | 04:49/km |
Razem: Czas: 00:52:11· Dystans: 11km 075m · Tempo: 04:42/km
