| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-04-24 rozgrzewka
|
warm up | 1km 998m | 00:10:29 | 05:15/km | |
| 2016-04-24 BC2/3
|
Running | 1km 073m | 00:04:02 | 03:46/km | |
| 2016-04-24 Zawody
|
Bieg z 7 na 7, Częstochowa | 6km 905m | 00:24:34 | 03:33/km | |
| 2016-04-24 schłodzenie
|
cool down | 5km 000m | 00:30:28 | 06:06/km |
Razem: Czas: 01:09:34· Dystans: 14km 976m · Tempo: 04:38/km
